Mindfulness: Como isso pode ajudar sua carreira

Mindfulness

Diante das constantes mudanças que ocorrem com a globalização e com a internet ao alcance de todos, é fundamental saber lidar com o grande volume de informações difundidas diariamente.

O excesso de informações é algo que pode afetar a carreira de qualquer profissional.

No entanto, uma técnica de meditação conhecida como mindfulness pode ajudar uma pessoa a encontrar a tranquilidade necessária.

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Veja como melhorar a gestão do tempo

Gestão de tempo

Como anda sua gestão do tempo? Você frequentemente tem a sensação de que 24 horas não são o suficiente? As tarefas vivem acumulando?

No ambiente de trabalho este sentimento é muito comum. Mas o problema não é a quantidade de horas livres que você tem por dia. Na verdade, a questão é como você usa e gerencia o seu tempo.

Essa necessidade de ter mais tempo para fazer as coisas pode ser resultado da forma como você se organiza durante a semana.

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Saiba o que não fazer no computador da empresa no home office

computador da empresa no home office

Ao mesmo tempo que a tecnologia facilita nosso trabalho, se você não utilizar corretamente ela pode ser tornar a vilã.

Atualmente, diversas empresas oferecem a possibilidade de home office e com isso fornecem os equipamentos necessários para o trabalho. Mas o que poderia ser uma vantagem, muitas vezes se torna um problema.

Afinal, o funcionário pode relaxar e usar indevidamente o computador, já que não estão sendo observados durante o expediente. É aí que mora o perigo.

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