Uso excessivo de celular prejudica o sono e a produtividade

profissional usando o celular para trabalhar

Você sabia que o uso excessivo de celular pode prejudicar a qualidade do sono e a produtividade no trabalho?

Com uma maior adoção do home office e diminuição das reuniões presenciais, passamos a usar ainda mais o celular no dia a dia. Por isso, essa ferramente tão útil pode acabar sendo um problema.

Veja os impactos que o uso exagerado do celular pode causar e saiba como evitar esse problema.

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Construindo uma carreira baseada em valores

profissional construindo uma carreira baseada em valores

Tanto na vida pessoal quanto na profissional somos aquilo que construímos no tempo. Portanto, nossa trajetória revela os valores que adotamos como norte para as nossas ações.

Sempre pagamos um preço para chegar a algum lugar. Imagine-se daqui a 30 anos. Quem você será? Como deseja que sua família, seus amigos e colegas de trabalho o reconheçam?

As escolhas de hoje mostram o que queremos e quem seremos no futuro. Elas refletem os valores que adotamos para cumprir nossa trajetória.

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Veja como ser mais organizado no trabalho

exemplo de como ser organizado no trabalho

Ser organizado no trabalho é fundamental para manter uma boa produtividade. Portanto, independentemente de qual área você trabalhe, ser organizado é um dever.

Mas, ainda que a organização das tarefas deva ser uma prioridade para todos os profissionais, há os que não respeitam essa rotina.

Por isso, uma pessoa desorganizada procrastina constantemente. Pior ainda, concentra muitos assuntos de uma só vez. Então, sempre fica algo inacabado.

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Como ser um Designer Gráfico

guia para ser designer gráfico

O Design Gráfico já é visto como uma área extremamente ampla, com muitas oportunidades para os profissionais envolvidos.

No entanto, há dúvidas pertinentes sobre a profissão. Uma das principais é como ser um designer gráfico? Outra recorrente é como se destacar diante da concorrência na busca por uma vaga de emprego?

Em princípio, há muitas oportunidades nesse ramo, além de muitos segmentos estarem em ascensão.

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