Produtividade

Você sabia que o uso excessivo de celular pode prejudicar a qualidade do sono e a produtividade no trabalho?

Com uma maior adoção do home office e diminuição das reuniões presenciais, passamos a usar ainda mais o celular no dia a dia. Por isso, essa ferramenta tão útil pode acabar sendo um problema.

Veja os impactos que o uso exagerado do celular pode causar e saiba como evitar esse problema.

Sabe aquela preguiça que dá no domingo à noite, quando você lembra que precisa trabalhar na segunda-feira?

Esse é o desânimo de segunda-feira. Embora quase todo mundo já tenha sentido isso na pele, existe uma solução para esse problema.

Veja a seguir algumas dicas simples para espantar a síndrome de segunda-feira e começar a semana com mais disposição.

As pessoas organizadas capazes de realizar diversas tarefas diariamente, geralmente recorrem a alguma ferramenta organizacional para isso.

Seja uma ferramenta da era dos aplicativos ou a Matriz de Eisenhower, criada há décadas para esse intuito, permite que qualquer pessoa possa se organizar no cotidiano.

Se você é um profissional bastante atarefado e ainda tem que lidar com outras tarefas fora do trabalho, a Matriz de Eisenhower é a solução para se organizar em todas elas.

Para muitas pessoas, a pausa para o cafezinho é um dos melhores momentos no trabalho. Afinal, pequenas pausas como esta podem ter um impacto positivo no humor e na produtividade.

Mas você sabia que além de “recarregar as baterias” o café tem outros benefícios para a saúde?

Provavelmente você não toma café no trabalho apenas porque a bebida tem um sabor agradável, não é mesmo?

Como anda sua gestão do tempo? Você frequentemente tem a sensação de que 24 horas não são o suficiente? As tarefas vivem acumulando?

No ambiente de trabalho este sentimento é muito comum. Mas o problema não é a quantidade de horas livres que você tem por dia. Na verdade, a questão é como você usa e gerencia o seu tempo.

Essa necessidade de ter mais tempo para fazer as coisas pode ser resultado da forma como você se organiza durante a semana.