Veja como melhorar a gestão do tempo

Gestão de tempo

Como anda sua gestão do tempo? Você frequentemente tem a sensação de que 24 horas não são o suficiente? As tarefas vivem acumulando?

No ambiente de trabalho este sentimento é muito comum. Mas o problema não é a quantidade de horas livres que você tem por dia. Na verdade, a questão é como você usa e gerencia o seu tempo.

Essa necessidade de ter mais tempo para fazer as coisas pode ser resultado da forma como você se organiza durante a semana.

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Técnicas para acabar com o sono no trabalho

Sono no trabalho

Sentir-se cansado e com sono é normal, mas sentir sono no trabalho não é algo que deva acontecer com frequência, pois pode haver consequências.

Todos passamos por noites mal dormidas, não é mesmo? Se você anda com muitas preocupações na cabeça ou simplesmente resolveu fazer uma maratona de séries, o resultado no outro dia é aquele soninho.

Mas o problema é quando o sono no trabalho é algo frequente. Por isso vamos mostrar algumas dicas para você combater o sono e não ser prejudicado.

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