Muitas vezes, os candidatos a uma vaga de emprego se preparam para responder as perguntas e falar do histórico profissional, mas esquecem da linguagem corporal na entrevista.
E esse é um erro. Afinal, a linguagem corporal é uma forma importante de comunicação não verbal e pode transmitir confiança, interesse e personalidade.
Para garantir que você irá transmitir a mensagem correta para o entrevistador, preparamos algumas dicas de linguagem corporal para a entrevista de emprego.
Importância da linguagem corporal na entrevista de emprego
A linguagem corporal é uma forma importante de comunicação não verbal que pode ter um grande impacto na entrevista de emprego.
Na verdade, o seu comportamento não verbal pode transmitir para o entrevistador mensagens subconscientes sobre sua personalidade, interesse na vaga e até confiança em si mesmo.
Por exemplo, manter contato visual e um sorrir amigavelmente durante a entrevista pode transmitir confiança e sinceridade.
Por outro lado, cruzar os braços ou encolher os ombros pode transmitir falta de confiança ou interesse.
E acredite, os profissionais de RH são treinados para identificarem esses detalhes.
Por isso, se você quer ter sucesso na entrevista, além de se preparar para as perguntas e saber falar sobre você, é fundamental ficar atento a coisas como postura corporal, expressões faciais e gesticulação.
Veja Também: Saiba como se comportar na entrevista de emprego
Dicas de linguagem corporal para a entrevista
Durante uma entrevista de emprego, a sua linguagem corporal pode decidir se você avança no processo seletivo ou não.
Portanto, se você quer impressionar o recrutador e ter mais chances de conseguir a vaga, é importante prestar atenção no seu comportamento não verbal.
Veja as dicas a seguir e saiba como se preparar para a próxima entrevista.
1. Dê um aperto de mão firme
A maneira de trocar um aperto de mão pode transmitir mais mensagens do que você imagina.
Numa entrevista de emprego, o aperto de mão pode ser usado como uma oportunidade para criar uma primeira impressão positiva.
Por isso, o aperto de mão deve ser firme, mas sem exagero. Durante o gesto, faça contato visual e termine com um sorriso cordial. Isso irá transmitir credibilidade.
Outra dica importante é aguardar que o entrevistador tome a iniciativa.
2. Faça contato visual
O contato visual é uma parte importante da comunicação não verbal, principalmente durante uma entrevista de emprego.
Por exemplo, olhar nos olhos do entrevistador mostra que você é confiante e sincero.
Mas ficar olhando para os lados durante uma resposta pode ser interpretado como falta de confiança ou desinteresse.
Por outro lado, um olhar constante e insistente pode ser visto como agressivo ou desrespeitoso.
Então, quando responder algo, olhe nos olhos do entrevistador, mas evite ficar encarando.
3. Sorria
Sorrir também é uma forma importante de comunicação não verbal. Esse gesto pode transmitir confiança, entusiasmo e simpatia.
O fato é que um sorriso amigável pode ajudar a “quebrar o gelo” e criar uma conexão pessoal com o entrevistador.
Mas é importante evitar sorrir de forma exagerada ou forçada. Lembre-se: na entrevista ser você mesmo é essencial. Portanto, tente sorrir naturalmente e de forma autêntica.
Além disso, sorrir quando você está respondendo alguma pergunta, e também quando você está fazendo perguntas, pode mostrar empatia, interesse e entusiasmo pela vaga e pela empresa.
Mas use o bom senso. Por exemplo, sorrir durante uma discussão de problemas ou desafios pode ser visto como insensível ou desrespeitoso.
4. Mantenha a postura ereta
Uma postura ereta mostra que você é confiante e profissional.
Outro ponto importante é que uma postura ereta pode ajudar a melhorar sua respiração e fala. E isso pode ser decisivo para sua performance durante a entrevista.
Então, evite cruzar os braços ou as pernas. Essas ações podem mostrar que você está na defensiva ou não tem interesse pela vaga.
A dica é manter as pernas ligeiramente afastadas e os braços ao lado do corpo ou nas pernas. Isso ajudará a manter uma postura ereta e relaxada.
5. Use gestos moderados
Gestos moderados com as mãos podem ajudar a enfatizar seus pontos e mostrar que você está motivado para conquistar a vaga e trabalhar na empresa.
Mas evite gestos excessivos. Isso pode distrair o entrevistador, além de transmitir nervosismo.
Alguns exemplos de gestos moderados são: acenar levemente com a cabeça para mostrar concordância, usar as mãos para ilustrar um ponto ou mostrar confiança.
Lembre-se também de manter os gestos dentro de um espaço aceitável. Ou seja, não ultrapasse o limite do espaço pessoal do entrevistador.
6. Seja consciente de sua expressão facial
Sua expressão facial pode dizer muito sobre como você está se sentindo.
Por exemplo, uma expressão facial positiva, como um sorriso genuíno, pode mostrar entusiasmo e confiança.
Entretanto, uma expressão facial neutra pode ser vista como falta de interesse ou entusiasmo.
Por isso, mantenha uma expressão interessada e envolvida durante a entrevista, principalmente enquanto o entrevistar estiver explicando algo ou fazendo perguntas.
Assim, você mostra que está prestando atenção e interessado no que está sendo dito.
7. Use sua voz a seu favor
O seu tom de voz também é um aspecto importante da expressão corporal. Por isso, na entrevista, use uma voz clara e confiante.
Fale devagar e enfatize as palavras importantes. Isso mostra que você está seguro de si e tem certeza do que está dizendo.
Da mesma forma, evite falar muito baixo ou muito alto. Também tenha cuidado com pausas longas entre palavras ou frases.
Lembre-se de que seu tom de voz pode dizer muito sobre suas habilidades de comunicação.
8. Respeite o espaço do entrevistador
Durante a entrevista, tenha cuidado com a proximidade física em relação ao entrevistador. Da mesma forma, evite toques nos braços ou “tapinhas” nas costas.
Se você estiver com uma bolsa ou mochila, deixe o item ao lado do seu corpo. Nunca coloque algum objeto em cima da mesa.
O ideal é deixar à esquerda, assim você fica com a mão direita livre para apertos de mão.
Outra dica é não deixar a bolsa na frente do corpo. Isso só irá transmitir a impressão de ansiedade e insegurança.
Psicóloga especialista em recrutamento e seleção com mais de 15 anos de experiência.
